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오늘의 영단어 - digestive disorders : 소화불량 점심식사 이후의 수면명령, 바로 낮잠이 그것이다. 우리 몸에 내려지는 체내시계의 이 명령은 뇌의 지령에 의한 것이다. 뇌는 우리 몸의 중앙통제실로서, 각부분의 정보를 종합해 우리로 하여금 쉴 필요가 있다는 신호를 졸음으로서 보내는 것이다. 따라서, 이것을 의지력으로 무리하게 억제하는 것은 우리 몸의 리듬을 무너뜨리는 일이다. 짧은 시간이라도 수면을 취해 피곤한 뇌를 쉬게 하는 것이 핵심이다. 잠시동안의 낮잠으로 이후의 업무능률이 올라가는 것은 과학적으로도 실증된 사실이다. -노영환 오늘의 영단어 - complement : 보충물, 보완하는 것: 보완하다 오늘의 영단어 - respiratory : 호흡기의 재물은 많고 길동부가 적은 장사꾼은 위험한 길을 피하고, 슬기로운 사람은 목숨을 해치는 탐욕의 적을 피해 간다. -법구경 오늘의 영단어 - eliminate : 제거하다, 배제하다, 몰아내다 오늘의 영단어 - inflow : 유입, 유입물, 유입량 오늘의 영단어 - upright : 정당한, 타당한 오늘의 영단어 - landfill : 매립지 Spare the rod, and spare the child. (매를 아끼면 아이들을 망친다)