현대인은 폭음·폭식을 하기 때문에 운동이 필요한 것이다. 먹지 않는 즐거움으로 살 수 있는 사람은 아무것도 하지 않아도 건강하다. 이것이 내가 말하는 건강법의 진수이다. -서승조 교수(니시건강법의 창안자) 오늘의 영단어 - undernourishment : 영양부족, 영양결핍오늘의 영단어 - justification : 정당하다고 규정함, 정당화, 변명그 덕이 떳떳하면 그 자리를 보전할 수가 있으나 그 덕이 떳떳하지 못하면 비록 천하를 다스리고 있다 하더라도 멸망하고야 말 것이다. 이윤(伊尹)이 태갑(太甲)에게 한 말. -서경 오늘의 영단어 - variety : 다양성, 여러가지오늘의 영단어 - bomber : 폭격기 (발음에 유의 [바` 머)달아나면 이밥 준다 , 일이 궁하게 되면 달아나는 것이 상책이라는 말. 명주 옷은 사촌까지 덥다 , 가까운 사람이 부귀하게 되면 그 도움이 자신에게까지 미침을 이르는 말. 오늘의 영단어 - evade : 도망하다, 기피하다, 탈주하다, 회피하다오늘의 영단어 - info superhighway project : 정보 초고속도로 사업계획